- Tidak merokok
- Kurangi makanan berkolesterol tinggi (daging merah, jeroan, gorengan, santan)
- Hindari pola makan yang terlalu berlebihan
- Banyak mengkomsumsi makanan berserat (sayur-sayuran)
- Hindari minuman beralkohol
- refreshing untuk penyegaran
tentunya masih banyak tips hidup sehat yang mungkin belum bisa kami sebutkan untuk kawan - kawan yang ingin menambahkan silah menulis di kotak komentar .
sumber : http://www.borobudurbiz.com/artindo/articles/20/1/Tips-Hidup-Sehat---Susah-susah-gampang/Page1.html
0 komentar:
Posting Komentar
komentar anda sangat kami tunggu demi kebaikan blog ini, terimakasih atas kunjungan dan pastisipasi anda , salam sukses