RENANG

RENANG
Dalam berenang semua otot tubuh bergerak dan berkembang dengan mengkoordinasikan kekuatan.

GAYA DALAM BERENANG
1. Gaya Dada (Chest Stroke)
2. Gaya Bebas (Crawl Stroke)
3. Gaya Punggung (Back Crawl Stroke)
4. Gaya Kupu-kupu (Butterfly Stroke)

PERLENGKAPAN RENANG
1. Ban
2. Kaca mata renang
3. kaki katak
4. Pakaian renang
5. papan Pelampung
6. Hand Paddles
7. Pull boy
8. Penutup Kepala


Related Posts :

0 komentar:

Poskan Komentar

komentar anda sangat kami tunggu demi kebaikan blog ini, terimakasih atas kunjungan dan pastisipasi anda , salam sukses

 
Adsense Template
Converted By sanggarseo and penjaskes