tips hidup sehat

- Hindari tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang
- Tidak merokok
- Kurangi makanan berkolesterol tinggi (daging merah, jeroan, gorengan, santan)
- Hindari pola makan yang terlalu berlebihan
- Banyak mengkomsumsi makanan berserat (sayur-sayuran)
- Hindari minuman beralkohol
- refreshing untuk penyegaran
tentunya masih banyak tips hidup sehat yang mungkin belum bisa kami sebutkan untuk kawan - kawan yang ingin menambahkan silah menulis di kotak komentar .


sumber : http://www.borobudurbiz.com/artindo/articles/20/1/Tips-Hidup-Sehat---Susah-susah-gampang/Page1.html


Related Posts :

0 komentar:

Poskan Komentar

komentar anda sangat kami tunggu demi kebaikan blog ini, terimakasih atas kunjungan dan pastisipasi anda , salam sukses

 
Adsense Template
Converted By sanggarseo and penjaskes